Pressez le citron ou le citron vert.
MĂ©langez avec lâeau. Pour un effet dĂ©tox plus puissant, utilisez de lâeau tiĂšde.
RĂ©gime :Â Prenez 2 tasses par jour :
Tasse 1 : immédiatement au réveil (à jeun).
Tasse 2 : 30 minutes avant le dĂźner.
đ„ Formules amĂ©liorĂ©es (ajout dâun 3á” ingrĂ©dient)
Pour un effet âbrĂ»le-graisseâ plus intense, on peut ajouter un troisiĂšme ingrĂ©dient de cuisine aux effets thermogĂ©niques et anti-inflammatoires.
Formule 2 : Citron + Gingembre (thermogénique)
Le gingembre est un puissant brûle-graisse naturel.
Ingrédient supplémentaire : 1 cuillÚre à café de gingembre rùpé.
Avantage : Le gingembre augmente légÚrement la température corporelle, aidant à brûler plus de calories. Il réduit également le gonflement intestinal.
Comment utiliser : Ajoutez le gingembre rĂąpĂ© Ă lâeau citronnĂ©e (Formule 1) et laissez reposer 10 minutes avant de boire.
Formule 3 : Citron + Vinaigre de cidre (rĂ©ducteur dâappĂ©tit)
Yo Make rĂłwnieĆŒ polubiĆ
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