Faire bouillir :Â Placez lâeau, le gingembre et les clous de girofle dans une casserole.
Cuisson : Portez Ă Ă©bullition puis rĂ©duisez le feu et laissez mijoter pendant 10 Ă 15 minutes (cela permet dâextraire les huiles essentielles et les composĂ©s thermogĂ©niques).
Servir :Â Filtrez lâinfusion et servez chaud. Si vous le souhaitez, ajoutez du miel pour sucrer et du citron.
đ Protocole de Consommation et Applications
| Voie dâUtilisation | Recommandation | Objectif |
|---|---|---|
| Usage Interne | Boire 1 tasse par jour, de préférence aprÚs les repas | Soulagement systémique de la douleur articulaire, raideur et douleurs musculaires chroniques (fibromyalgie, arthrite). |
| Usage Topique (Optionnel) | Utiliser le liquide de lâinfusion concentrĂ©e, une fois refroidi, en compresse sur la zone douloureuse | Soulagement rapide et localisĂ© pour entorses, foulures ou douleurs musculaires localisĂ©es. |
Précautions :
Usage Oral : Le gingembre et les clous de girofle peuvent avoir un léger effet anticoagulant. Si vous prenez des médicaments pour la coagulation, consultez votre médecin.
Gastrite / UlcÚres : La forte concentration des deux ingrédients peut irriter les estomacs sensibles ; si vous ressentez des brûlures, réduisez la dose ou prenez-les toujours avec des aliments.
Yo Make rĂłwnieĆŒ polubiĆ
ÂĄTE HAGO CEO SI TOCAS ESTE PIANO!â SE BURLĂ EL MILLONARIO⊠Y LO QUE PASĂ DEJĂ A TODOS EN SILENCIO
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