La cannelle ne fait pas que sucrer, elle équilibre votre corps.
Diabète et Glycémie : C’est sans doute l’ingrédient le plus célèbre à cet effet. La cannelle peut imiter l’action de l’insuline, ce qui en fait une grande alliée pour contrôler le diabète.
Pression Artérielle : Sa consommation régulière est associée à une légère réduction de l’hypertension.
📝 Recette de l’Infusion « Adieu les Médicaments »
Voici une recette simple et puissante pour profiter de tous ces bienfaits.
Ingrédients :
| Quantité | Ingrédient |
| 1 branche | Romarin frais |
| 1/2 c. à café | Curcuma en poudre (ou une rondelle de racine fraîche) |
| 1 bâton | Cannelle (Ceylan de préférence) |
| 1 tasse | Eau |
| Optionnel | Une pincée de poivre noir (pour activer la curcumine) |
Préparation :
Bouillir l’eau : Dans une petite casserole, portez l’eau à ébullition.
Infuser : Retirez du feu. Ajoutez le romarin, le bâton de cannelle et le curcuma. Ajoutez le poivre si vous en utilisez.
Couvrir et Reposer : Couvrez la casserole et laissez infuser pendant 8 à 10 minutes. C’est une étape cruciale pour extraire correctement les propriétés.
Filtrer et Savourer : Filtrez l’infusion et servez-la dans une tasse. Buvez-la tiède.
Astuce SEO : Pour maximiser les résultats contre la tension et le cholestérol, il est recommandé de boire une tasse le matin et une autre l’après-midi.
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