Cela permet de relativiser les problèmes.
Comment intégrer plus d’humour à votre quotidien ?
Commencez votre journée en lisant une blague ou en regardant une vidéo drôle.
Entourez-vous de personnes optimistes.
N’ayez pas peur de rire de vous-même : accepter ses imperfections est une preuve de force.
Lisez régulièrement, regardez des comédies ou suivez des profils qui ont le sens de l’humour.
En résumé :
Une blague quotidienne est un petit rituel qui peut améliorer considérablement votre bien-être.
Même un bref instant de rire par jour a d’énormes bienfaits sur votre santé physique et mentale.
N’oubliez pas : la vie est trop courte pour être sérieuse tous les jours !
Riez et partagez cette blague ! Vous pourriez égayer la journée de quelqu’un
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