Présentée comme une boisson puissante et rafraîchissante, cette préparation à base de citron, de gingembre et de curcuma s’inscrit dans une routine bien-être souvent associée à la vitalité et au soutien du métabolisme. Simple à réaliser, elle mise sur des ingrédients naturels traditionnellement utilisés pour leurs qualités aromatiques et leur place dans des habitudes dites « détox ».
Plutôt que de promettre des résultats instantanés, cette boisson peut accompagner une démarche globale de mieux-être, intégrée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie actif.
Ingrédients
- Citrons
- Racine de gingembre frais
- Curcuma
- Poivre noir ou poivre de Cayenne (facultatif)
- Eau
Préparation
- Préparer les ingrédients
Coupez les citrons et la racine de gingembre en fines rondelles afin de faciliter l’infusion et la diffusion des arômes. - Faire bouillir l’eau
Portez une casserole d’eau à ébullition, puis retirez-la du feu. - Ajouter les éléments aromatiques
Hors du feu, ajoutez les rondelles de citron, le gingembre, le curcuma et, si vous le souhaitez, une pincée de poivre noir ou de poivre de Cayenne.
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