1 tasse d’eau chaude
1 cuillère d’ortie sèche + 1 de camomille
Boire le soir pour réduire l’inflammation oculaire
Précautions
L’ail peut irriter l’estomac en excès
Consultez un médecin si vous prenez des anticoagulants
Ne remplace pas les lunettes ni les soins ophtalmologiques
Femmes enceintes ou allaitantes : prudence
En cas de symptômes oculaires graves, consultez immédiatement un ophtalmologue
Conclusion
Les remèdes naturels comme l’ail et le citron peuvent être d’excellents alliés pour la santé visuelle, lorsqu’ils sont utilisés de façon responsable et en complément d’une alimentation équilibrée.
Bien qu’il n’existe pas de “remède miracle” pour éliminer les lunettes du jour au lendemain, enrichir son alimentation en antioxydants et vitamines contribue grandement à améliorer la qualité de la vision et à prévenir les maladies oculaires.
Prendre soin de vos yeux ne dépend pas seulement d’un remède maison, mais d’un mode de vie sain, de contrôles médicaux réguliers et d’un repos visuel adéquat.
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