Pour la plupart des adultes en bonne santé, une petite quantité (jusqu’à 1 cuillère à café) est généralement considérée comme sûre. Commencez par moins et surveillez comment vous vous sentez – la modération est toujours de mise.
Q2 : Fraîches ou séchées – quelles sont les meilleures ?
Les graines fraîches conservent davantage d’enzymes actives, tandis que les séchées sont pratiques pour le stockage et l’assaisonnement. Les deux peuvent être bénéfiques selon vos préférences.
Q3 : Y a-t-il des groupes qui devraient éviter les graines de papaye ?
Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient les éviter. Ceux qui prennent certains médicaments ou qui ont des sensibilités digestives devraient consulter un professionnel de la santé au préalable.
AVERTISSEMENT : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et n’est pas destiné à remplacer un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant d’apporter des changements à votre régime alimentaire, surtout si vous avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments.
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