Bien que l’ail soit sûr pour la plupart des gens, il doit être consommé avec modération :
Il peut provoquer une mauvaise haleine ou une irritation de l’estomac.
Il n’est pas recommandé en grande quantité si vous prenez des anticoagulants.
Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, allaitez ou suivez des traitements médicaux.
✅ Conclusion : L’Ail, votre allié naturel contre les bactéries
Inclure l’ail dans votre alimentation quotidienne améliore non seulement la saveur de vos plats, mais protège également votre santé. L’ail tue jusqu’à 14 types de bactéries, renforce votre système immunitaire et agit comme un véritable antibiotique naturel sans effets secondaires graves.
Commencez dès aujourd’hui à profiter du pouvoir de l’ail et donnez à votre corps la protection naturelle qu’il mérite.
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