Voici comment préparer traditionnellement cette infusion populaire :
Ingrédients :
3 oignons rouges moyens.
Une poignée de feuilles d’oranger amer (ou l’écorce séchée d’une orange).
2 cuillères à soupe d’origan séché.
1 litre d’eau purifiée.
Préparation :
Faites bouillir le litre d’eau dans une casserole.
Une fois que l’eau bout, ajoutez l’origan et les feuilles d’oranger.
Coupez les oignons rouges en gros morceaux (avec la peau) et incorporez-les à l’eau.
Baissez le feu et laissez mijoter le mélange pendant 10 à 15 minutes.
Consommation :
Filtrez l’infusion et servez-la tiède.
Il est recommandé de boire une tasse de cette infusion par jour.
💡 Conclusion : La santé commence à la maison
La philosophie du Dr Frank Suárez était centrée sur le fait de redonner au corps sa capacité à se guérir lui-même grâce à la nutrition et à l’équilibre métabolique. Bien que cette recette soit un remède populaire, les preuves scientifiques soutiennent la consommation de ces ingrédients pour leurs multiples bienfaits.
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