Le smoothie miraculeux qui nettoie tout : la recette secrète pour une santé inarrêtable !

1. Mets l’ail, les citrons et la tomate dans un mixeur.
2. Ajoute l’eau et mixe à grande vitesse jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Filtre la préparation à travers un tissu propre ou une passoire fine.
4. Bois un verre immédiatement et conserve le reste au réfrigérateur (maximum 24 heures).

☀️ Mode de consommation pour des résultats optimaux

• Bois un verre à jeun chaque matin, puis un autre 30 minutes avant de dormir, pendant 2 semaines consécutives.
• Ensuite, poursuis avec 2 à 3 verres par semaine pour l’entretien, en faisant une pause d’une semaine chaque mois.
• Combine ce rituel avec une alimentation équilibrée et hydratante pour renforcer ses effets détox.

🌿 Autres utilisations possibles

• Vinaigrette détox : utilise le mélange non filtré avec de l’huile d’olive et des herbes.
• Tonique facial : dilué dans l’eau, il aide à purifier la peau et à réduire l’acné.
• Boisson rafraîchissante : ajoute de la menthe et des glaçons pour un effet tonifiant.

⚠️ Précautions

• Ne dépasse pas 5 à 6 gousses d’ail par jour (risque d’irritation gastrique).
• Dilue bien le citron si tu souffres d’acidité ou de reflux.
• Évite une consommation excessive de tomates si tu es sujet aux calculs rénaux.
• Fais un test allergique avant utilisation.
• Consulte ton médecin en cas de diabète, hypertension, grossesse ou traitement médicamenteux.
  
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