Le conseil d’expert : Accompagnez cette routine de la règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes devant un écran, regardez à 6 mètres de distance pendant 20 secondes.
Conclusion
Ne laissez pas une journée de plus passer dans la pénombre de la fatigue visuelle. Commencez dès demain avec un verre de cet élixir et observez comment les couleurs deviennent plus vives et les détails plus nets. Vos yeux sont vos fenêtres sur le monde ; assurez-vous que le cristal soit toujours propre et brillant.
Note : Cet article est purement informatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours un spécialiste pour une orientation personnalisée.
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