Eau + citron + une petite quantité de charbon actif de temps en temps
Cela ne remplace pas les soins médicaux pour les problèmes rénaux ou hépatiques.
Précautions importantes
✅ Ne pas utiliser quotidiennement : cela peut réduire l’absorption des vitamines et des minéraux.
✅ Interactions médicamenteuses : cela peut interférer avec l’absorption des antibiotiques, des contraceptifs et d’autres médicaments. Si vous prenez des médicaments, consultez un professionnel de la santé au préalable.
✅ Attention aux dents : une utilisation excessive de citron et de charbon peut endommager l’émail. À utiliser rarement et à rincer abondamment.
✅ Cesser l’utilisation en cas d’irritation : sensation de brûlure, nausées, sécheresse cutanée ou sensibilité dentaire.
Conclusion
L’association citron-charbon actif peut être bénéfique, utilisée correctement et avec modération : elle peut faciliter la digestion, prendre soin de sa peau et améliorer l’hygiène buccale. L’essentiel est d’éviter les excès, de ne pas se laisser séduire par des promesses miraculeuses et de privilégier de bonnes habitudes : une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante, un sommeil réparateur et une activité physique régulière.
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