Elle se manifeste lorsque votre corps atteint une phase de relaxation intense : le rythme cardiaque ralentit, la respiration s’apaise et les muscles se détendent.
Dans cet état de lâcher-prise complet, la mâchoire s’entrouvre, la langue se relâche… et un peu de salive s’échappe.
Loin d’être un problème, ce phénomène indique que votre système nerveux est équilibré et que votre corps se sent en sécurité pour se régénérer pleinement.
Ce que disent les spécialistes du sommeil
C’est le système parasympathique — celui qui gère la détente et la récupération — qui est à l’œuvre.
Lorsqu’il fonctionne bien, il favorise la régénération du corps, l’équilibre hormonal et la
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