Anti-inflammatoire et antioxydant puissant.
Améliore la circulation et aide à réduire la raideur articulaire, idéal pour l’arthrite ou le rhumatisme.
🍵 Recette naturelle pour soulager la douleur
✳️ Ingrédients :
3 gousses d’ail, écrasées ou finement hachées
1 cuillère à café de clous de girofle
1 morceau de gingembre frais (environ 3–4 cm), en tranches ou râpé
2 tasses d’eau
Miel naturel (optionnel, pour sucrer)
👨🍳 Préparation étape par étape :
Mettez l’eau dans une casserole et chauffez à feu moyen.
Ajoutez l’ail, les clous et le gingembre.
Quand l’eau commence à bouillir, baissez le feu et laissez mijoter 10 à 15 minutes.
Éteignez le feu, couvrez la casserole et laissez reposer 5 minutes.
Filtrez le mélange et servez dans une tasse.
Vous pouvez ajouter un peu de miel si vous le souhaitez.
☕️ Mode de consommation recommandé :
Buvez une tasse à jeun et, si nécessaire, une autre avant de dormir.
Faites-le pendant 7 à 15 jours consécutifs pour observer des améliorations significatives.
Vous pouvez répéter le traitement chaque mois ou lorsque les symptômes réapparaissent.
💆♀️ Usage externe supplémentaire (optionnel) :
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