Comment améliorer votre vision avec de l’ail et du citron – Remèdes maison efficaces – Page 3 – Recette
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Comment améliorer votre vision avec de l’ail et du citron – Remèdes maison efficaces

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📌 Ail

  • Allicine : puissant antioxydant et anti-inflammatoire

  • Composés soufrés : améliorent la circulation

  • Vitamines B et C : renforcent l’immunité

📌 Citron

  • Vitamine C : antioxydant essentiel

  • Flavonoïdes : renforcent les vaisseaux sanguins

  • Acide citrique : aide à détoxifier l’organisme

📌 Miel (optionnel)

  • Antibactérien naturel

  • Améliore le goût

  • Riche en antioxydants

Autres recettes bénéfiques pour la vision

1. Thé aux myrtilles

  • Faire bouillir 1 tasse d’eau avec 1 cuillère de myrtilles séchées

  • Laisser reposer 10 minutes

  • Idéal pour la vision nocturne et la protection de la rétine

2. Jus de carotte, céleri et pomme verte

  • 2 carottes, 1 pomme verte, 1 branche de céleri

  • Mixer et boire à jeun 3 fois par semaine

  • Riche en vitamine A et bêta-carotène

3. Infusion d’ortie et de camomille

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