Répétez et développez. Les petits pas quotidiens ont un impact considérable au bout d’un mois.
Quand est-ce urgent ?
Demandez une assistance immédiate (112) en cas de :
valeurs ≥180/120 mmHg et maux de tête sévères, douleurs thoraciques, essoufflement, symptômes neurologiques (faiblesse, sourire tordu, trouble de la parole), vision floue sévère ;
valeurs >200/120 même sans symptômes, si elles persistent après repos et remesurage.
Conclusion
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