Le céleri pour les reins et le foie : le purificateur naturel que votre corps va adorer

1. Stimulation de la bile : Il facilite la digestion des graisses et l’élimination des déchets hépatiques.

2. Protection antioxydante : Aide à réduire le stress oxydatif, facteur clé du “foie gras” (stéatose).

3. Détoxification profonde : Aide à éliminer les métaux lourds et les résidus de médicaments ou d’alcool.

4. Régénération cellulaire : Des études suggèrent qu’il favorise la réparation des tissus hépatiques endommagés.

Comment consommer le céleri pour une cure détox ?

1. Le Jus de Céleri Frais (Le plus efficace)

• Ingrédients : 4 branches de céleri, ½ verre d’eau, jus d’un demi-citron (optionnel).

• Préparation : Mixez le tout. Buvez à jeun, 3 à 4 fois par semaine.

• Objectif : Épurer simultanément les reins et le foie.

2. L’Infusion de Céleri

• Ingrédients : 2 branches avec feuilles, 1 litre d’eau.

• Préparation : Faites bouillir 10 minutes, laissez reposer et buvez tout au long de la journée.

• Objectif : Diurétique doux et drainage hépatique.

3. Soupe Verte Régénérante

• Ingrédients : 4 branches de céleri, 1 poireau, 1 pomme de terre, 1 carotte, 1 litre de bouillon.

• Préparation : Cuisez les légumes puis mixez-les en velouté.

• Objectif : Favorise la digestion et réduit l’inflammation globale.

Précautions et Contre-indications

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