Les clous de girofle : un trésor de bienfaits pour votre routine bien-être

Duo avec le gingembre : En thé pour apaiser la gorge lors des changements de saison.

Dans le porridge du matin : Une pincée de clous de girofle moulus pour un boost d’antioxydants.

Miel infusé au girofle : Mélangez des clous entiers dans du miel brut pendant une semaine pour apaiser la gorge.

En pâtisserie : Ajoutez-en à vos biscuits ou muffins pour leurs polyphénols.

Rince-bouche maison : Faites bouillir des clous dans de l’eau, laissez refroidir et rincez pour une bonne hygiène buccale.

Avec le curcuma (Lait d’or) : Renforce les propriétés anti-inflammatoires de la boisson.

Massage à l’huile de girofle : Diluez l’huile essentielle dans une huile végétale pour masser les zones douloureuses.

Dans les soupes et ragoûts : Infuse la saveur et aide à la digestion des plats riches.

Thé Girofle et Cannelle : Aide à l’équilibre glycémique après les repas.