| Ingrédient | Nutriment Clé | Bénéfice Principal |
| Concombre | Eau et Silice | Hydratation et élasticité des tissus |
| Carotte | Bêta-carotène | Santé de la rétine et vision nocturne |
| Pomme Verte | Quercétine | Protection antioxydante et saveur |
| Citron | Vitamine C | Absorption des nutriments et éclat |
La Recette Magistrale pour une “Vision d’Aigle”
Préparer ce jus est un rituel d’amour-propre qui prend moins de dix minutes.
Ingrédients :
1 concombre moyen
2 grandes carottes
1 pomme verte (pour l’équilibre acidulé)
Le jus d’un demi-citron
Optionnel : Quelques feuilles de menthe fraîche
Préparation :
Lavez soigneusement les ingrédients. Conservez la peau du concombre s’il est biologique. Passez le tout à l’extracteur de jus ou au mixeur (filtrez ensuite pour une texture plus fluide). Buvez immédiatement pour profiter de toute l’énergie des nutriments.
Conseils d’Utilisation et Sécurité
| Phase | Recommandation | Fréquence |
| Initialisation | Boire à jeun | 4 à 5 fois par semaine |
| Entretien | Après le petit-déjeuner | 3 fois par semaine |
| Sécurité | Avis médical | Si diabète ou calculs rénaux |
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