Concombre
Le concombre est un fruit juteux très apprécié dans les régimes minceur. Il est riche en protéines et en minéraux, et surtout, faible en calories. Sa forte teneur en eau favorise une bonne hydratation. Le concombre est également une source importante de vitamines A et C, ainsi que de silicium, un minéral qui renforce les tissus conjonctifs. Grâce à ses propriétés digestives, il améliore significativement le transit intestinal
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Le gingembre est une racine reconnue pour ses nombreux bienfaits digestifs. Grâce à sa forte concentration en gingérol, il est excellent pour stimuler le métabolisme et favoriser la perte de poids. Le gingembre est également riche en minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le sodium et surtout le calcium. Il contient aussi des vitamines B et des antioxydants, qui renforcent l’immunité et contribuent au bien-être général.
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